Spinning

BioAccion

SPINNING

Entrenamiento en bicicleta estática, con diferentes cargas de dificultad. El alumno adquiere variadas posturas ciclísticas. Aumenta su capacidad cardiovascular y resistencia física. Bajo impacto en las articulaciones. Entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Vale decir, de resistencia y fuerza física. Quema 700 a 800 calorías.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
YouTube
Instagram